Injeção de ânimo

Fantasmas no armário

Ghosts. Laura Marling

Recebi do universo esta semana uma incrível missão: Ajudar uma grande amiga a arrumar o armário!
Embora ela não seja uma pessoa das mais apegadas, guardou (como todos nós fazemos) anos de lembranças, sacolas de papel e roupas, muitas roupas além do necessário.
Desde pequena gosto de arrumar armários e geladeiras, embora não seja a melhor cristã para mantê-los arrumados. Não tive medo dele, como a maioria das crianças, mesmo tendo também enfiado muito cacareco lá dentro. Talvez seja um dom: olhar uma grande bagunça e ver nela beleza suficiente para mostrar seu movimento de vida e potencial de evolução. Nada perdido, apenas transformado. Roupitchas, poeiras, fantasmas...
Um ato simbólico de efeitos sublimes. Lá dentro, além do que se veste bem hoje para encarar a vida lá fora, estão umas coisinhas tão fora de moda, tão velhinhas e tão inúteis... peças até deformadas de tão usadas.
E quem nunca encontrou um casaco meio mofado ou chorou ao ver uma foto esquecida e uma carta rasgada?
Arrumar o armário não significa esvaziá-lo. Significa ter coragem e humildade para olhar para dentro e compreender que apesar do seu apego, das memórias e das ilusões, boa parte do que se guarda não te serve mais. É aceitar que a vida nos provê precisamente a cada momento, e que algumas coisas vão e outras vêm, mas a estrutura permanece imutável. É limpar do quarto, do peito e da alma os vestígios de passado que se deve deixar para trás.
Você já não é hoje quem era três anos atrás. Não tem o menor controle sobre a moda e bem pouco sobre a umidade do vizinho na parede do seu closed. Mas tem discernimento para esvaziar o armário, limpá-lo ( por mais constrangedor e enfadonho que lhe pareça a tarefa ), doar, e colocar cada coisa na prateleira correta. Quando terminar, olhará de fora com muita satisfação! Exausto, mas feliz!
O Feng Shui veria esta limpeza com bons olhos, e chamaria de energização.
Outras linhas diriam que é caridade, transmutação e até exorcismo...
A vocês, posso contar um segredo: “Muito prazer: é Meditação!” ;-)

O texto é evidentemente metafórico, pessoal!; Mas quem quiser fazer uma boa limpeza no armário e doar roupas e outros objetos, pode contar conosco aqui no Jaya para garantir que sua doação chegue em boas mãos.
Há quase dois anos o Jaya apóia a AFATEC ( Associação Madre Tereza de Calcutá ), grupo muito sério que ajuda os moradores da Favela Pantanal, na zona sul de São Paulo. Contribua como puder!

Dhanvantari - o Curador

Dhanvantari

Padroeiro do Ayurveda, a tradicional medicina indiana, curador do nosso "eu interior" e mestre do conhecimento universal, Dhanvantari surge de uma resposta de Indra - o regente dos céus - às meditações dos sábios da antiguidade, os quais buscavam formas para aumentar a longevidade.

Assim, Indra revelou os segredos do Ayurveda a Dhanvantari, que uniu ciência médica ao conhecimento das ervas, e disponibilizou a cura de todos os males (amrita - néctar da imortalidade representado no pode de ouro) aos deuses e aos seres humanos.

Considerado também como Rei do Espaço, por ter nascido de todos os outros deuses, representa o poder do trovão e da energia elétrica que permeia o universo.

Congelando? Dá-lhe chá!

Pra quem já passou do ponto de congelamento neste outono, como eu, uma receita de chá indiano para aumentar o Fogo ( Agni ) e manter o corpo aquecido.

Se aumentar a dose de gengibre, ajuda a aliviar desconfortos na garganta e excesso de muco, comuns a este período do ano.

02 copos de água mineral

01 canela em pau ( ou 01 colher de chá do pó )

03 cravos da índia

01 pedaço de gengibre

03 cardamomos ( as vezes substituo por 02 colheres de chá de erva doce quando não tenho cardamomo )

uma pitada de pimenta do reino.

Mistura tudo. Pode deixar ferver e servir.

Se juntar dois copos de leite nesta fervura, termina na receita do CHAI, famosa bebida indiana.

Sucos desintoxicantes com linhaça

E para você que anda abusando dos quentões e fondues neste clima gélido que se instalou no país nos últimos tempo, aí vai uma ótima pedida:

Conceição Trucon, que é química e uma das maiores professoras do Brasil em Alimentação Viva, dá sempre dicas super bacana em seu site, o Boletim Doce Limão.
Achei uma pérola que são as receitas de sucos desintoxicantes, para serem preferencialmente ingeridos pela manhã, e são muito importantes no processo de eliminação de toxinas, a grande busca do Ayurveda, a tradicional medicina indiana.
Embora as receitas de Trucon não sejam específicas para cada biotipo (dosha) e sejam recomendadas para todos, aceitamos de muito bom grado esta generalização, não é? Afinal, algumas coisa na vida todo corpinho e alma merece!
Então vamos de Amor e Suco Digestivo:

Suco de luz da Lua
Ingredientes: 1 pepino pequeno; 2 maçãs; 1 xícara de hortelã; 1 cenoura média; 2 colheres de sopa de semente de linhaça hidratada; suco fresco de 1 limão.
Preparo: coloque a maçã picada no liqüidificador. Bata com a ajuda do pepino usado como um socador para auxiliar a extrair o líquido de dentro das hortaliças. Acrescente a linhaça, hortelã e a cenoura, variando as hortaliças sempre que possível e privilegiando as de produção orgânica. Coe e sirva imediatamente.

Manga, tangerina & gengibre (sistema imune e pulmões)
Ingredientes: 1 manga descascada e picada; suco de 2 tangerinas; suco de 1 limão; 1 colher de sopa de semente de linhaça hidratada; 1-2 rodelas de gengibre.
Preparo: bata tudo no liqüidificador e sirva imediatamente.

Cenoura, laranja & brócolis (constipação e gestação)
Gestantes precisam ingerir muitas raízes como a cenoura e sementes como a linhaça. Tais alimentos irão ajudá-la a manter sua saúde e promover a perfeita formação do bebê.
Ingredientes: 1 xícara de flores + folhas de brócolis; 2 cenouras (ou 1 beterraba); 2 laranjas; 1 limão; 2 ameixas secas; 1 colher de sopa de semente de linhaça hidratada.
Preparo: passe pela centrífuga as laranjas, o limão, em seguida o brócolis e por último as cenouras. Transfira o suco obtido para o liqüidificador e bata com as ameixas e a semente de linhaça. Sirva imediatamente.

Para outras receitas e sugestões acesse o site doce limão.

Amor do deuses

“Nos Himalaias havia um rei chamado Hivamam, casado com a rainha Mena, que tinha uma belíssima filha chamada Parvati ou Uma, filha das montanhas. Parvati era Sati reencarnada, esposa falecida de Shiva, ou deus transformador da trindade hindu, e estava decidida a reconquistar o seu amado. E assim foi… Perante o fogo sagrado, Shiva e Parvati procederam ao ritual que os consagrou marido e mulher e os tornou nas duas partes do Todo. Os dois completavam-se perfeitamente, existindo entre eles uma perfeita harmonia. Parvati era a pupila perfeita e Shiva o professor perfeito. Através das sagradas conversas entre eles, foram revelados os segredos dos Vedas, o esplendor dos Shastras (5), e o mundo foi enriquecido. O Cosmos rejubilou.”

É tempo de gente como nós, neste mundo moderno, refle­tir sobre as questões espirituais, ainda que não se tenha tempo para sentar numa almofada, ainda que não se tenha simpatia por pessoas que carregam um rosário no pescoço, e ainda que seja constrangedor expor nossas inclinações religiosas aos amigos que não as tenham.
Contemplar a natureza impermanente de tudo o que vivemos, assim como as conseqüências dolorosas do apego ao eu, traz paz e harmonia – se não para o mundo inteiro, pelo menos para a nossa esfera pessoal.

Dzongsar Jamyang Khyentse