Fertilidade e Saúde da Mulher pelo Ayurveda

O Ayurveda, medicina antiga praticada na Índia há mais de 3 mil anos, tem uma linha de trabalho totalmente voltada à saúde da mulher. Através da alimentação e de outros cuidados na rotina diária, esta ciência oferece a prevenção de doenças, regulação dos ciclos hormonal e menstrual desde a menarca até a menopausa, conservação da flora vaginal, fortalecimento do útero e da musculatura pélvica, sexualidade, entre outros. No caso da gestação, este tratamento se estende também a preparação do casal para este momento.
É sabido que o Ayurveda avalia as condições dos indivíduos pelos doshas ( Vata, Pitta e Kapha ) e consequentemente pelas desarmonias dos cinco elementos que compõe estes doshas ( terra, água, fogo, ar e éter ).
Pelo Ayurveda, uma das maiores causas de infertilidade é o ambiente muito Pitta (fogo+água ) no organismo da mulher, causado pelo estilo de vida com mil funções e, desta, maneira sem espaço para a gravidez. Outros fatores que podem agravar este dosha Pitta são o do uso do cigarro e álcool, e o consumo excessivo de alimentos que acidificam o organismo, como carnes, processados e enlatados. Desta forma, para a promoção e aumento da fertilidade, além de seguir um estilo de vida priorizando os alimentos naturais que equilibrem este excesso de Pitta, com a intenção de alcalinizar o organismo, deve-se desacelerar a rotina do dia a dia, preparando seu corpo e mente para a gestação e chegada deste novo ser que demandará a total e completa atenção.
Fonte: Svoboda, Robert E. Ayurveda para las Mujeres. Ed. Kairos.
Profa Sabrina Alves, especialista em Medicinas Tradicionais e Ayurveda para Mulheres

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