Ta vindo o frio...

Hoje, o destaque do Boletim Doce Limão, periódico do site de Conceição Trucon, alertava para a necessidade de cuidarmos da imunidade desde já para o friozinho que se aproxima.
"Uma das principais funções do sistema imunológico é eliminar tudo o que não pertence ao organismo. Ou seja, quanto mais desintoxicada a pessoa, mais potente sua capacidade de se defender de gripes, doenças oportunistas, dengue... Numa sociedade que se alimenta mau e ainda não tem por hábito práticas de desintoxicação diária, não é surpresa que doenças do sistema imunológico, como alergias e gripes sazonais assustem toda a população mundial. "
Conceição, que é química e uma das maiores especialistas/pesquisadoras da área de alimentação funcional do Brasil, sugere o consumo variado de alimentos, especialmente aqueles que ajudam a limpar e fortalecer os órgãos e sistemas - vegetais crus, maduros, frescos, integrais, da estação, orgânicos, ecológicos - sendo uma maneira garantida de se nutrir, alcalinizar e ativar o sistema imunológico, garantindo a saúde, vitalidade e resistência às doenças.
Portanto, fica aqui a primeira dica para enfrentar o inverno com super saúde e disposição.

Adoro o site de Conceição Trucon, o Doce Limão. Vale a pena checar!!!