Tradução

“ Há metafísica o bastante em pensar em nada. Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma e sobre a criação do mundo? Não sei. Para mim pensar nisso é fechar os olhos e não pensar”. Fernando Pessoa

Quadro que pintei para Laurinha e Cacá de casamento.

'Fechar os Olhos' . Acrílico sobre tela 1,00x1,60

Lua Cheia

Hoje é dia de Lua Cheia… mas por favor, poupemos os lobisomens!
Segundo a tradição hindu, no dia de Lua Cheia, os Grandes Seres da Divina Hierarquia se reúnem nos Bosques de Badari, no Himalaia, e executam sagradas Cerimônias, invocando as Bênçãos do Supremo Governante da Terra, Sri Bhagavan Narayana, e demais regentes Supremos da evolução deste mundo.
No ritual conhecido como Purnima Puja, o praticantes elevam a consciência e se unificam com esta Assembléia dos Grandes Rishis e Yoguis, abrindo os corações à Eles, plenos de felicidade e amor divino.
Na época do Buddha, os seus discípulos se reuniam durante o dia do plenilúnio para praticarem juntos e compartilhar seus aprendizados. Os seguidores do budismo tibetano se conectam com esta prática reunindo-se para cantar o Vajra Guru Mantra, evocando o grande poder e bênçãos de Padmasambhava, na Cerimônia do Canto da Lua Cheia, realizada das 20h30 às 21h30 e terminando com uma pequena meditação.

Purnima Puja - 18:00hs
(em 30 de janeiro, homenageando especialmente a amiga Dr. Brenda Kalil, que alcançou o seu Maha Samadhi no dia 09 de janeiro de 2010)
Instituto de Cultura Hindu Naradeva Shala – R. Coriolano, 169/171 Pompéia, SP 3862-7321 www.naradeva.com.br

Canto da Lua Cheia - 20:30hs
Instituto Nyigma do Brasil (Budismo Tibetano) - Av. Prof. Fonseca Rodrigues, 224 Alto de Pinheiros, SP 3864-4785 www.nyingma.com.br

Tonturas no pranayama?

Muitos alunos me perguntam porque sentem tonturas nas práticas de pranayamas, os exercícios da expansão de prana que usam a respiração como veículo. Hoje de manhã, na aula da querida Rô, chegamos ao termo mais apropriado que responde esta questão: ALCALOSE RESPIRATÓRIA.
A alcalose é um termo clínico que indica um transtorno no qual há um aumento na alcalinidade dos fluidos do corpo, isto é, um excesso de base (alcalina) nos líquidos corporais. Esta condição é oposta a produzida por excesso de ácidos (acidose), frequentes nos casos de asma e outras situações de insuficiência abrupta da ventilação.
A alcalose respiratória é causada pela hiperventilação (frequência respiratória aumentada) que faz com que o corpo diminua seus índices de dióxido de carbono.
O mecanismo subjacente consiste na acumulação de bases ou perda de ácidos sem uma perda equivalente de bases nos líquidos do organismo, o que provoca uma redução na concentração de íons hidrogênio no plasma sangüíneo arterial.
O indivíduo com alcalose pode apresentar quadros de confusão, com tonturas e enjôos.
Se o quadro de tonturas permanecer ao longo do tempo de prática, é importante procurar um médico especialista para diagnóstico mais preciso.
O tratamento da alcalose depende da causa específica. Para corrigir as perdas químicas podem ser necessários medicamentos. Também é necessário controlar os sinais vitais (temperatura, pulso, freqüência respiratória e pressão sangüínea).
A maioria dos casos de alcalose respondem bem ao tratamento. Normalmente, os indivíduos com rins e pulmões saudáveis não passam por uma alcalose significativa.
Por isso, continue respirando fundo, e relaxe!

Sopros de luz aos corações sinceros

Um carinho a minha querida aluna Tati, que na aula de hoje de manhã abriu o coração para as palavras de um mestre. E sentou na sexta a noite para me explicar o que é 'gadgats'...rs
Guru é Brahmam, querida! Só Ele! Seu mestre, é sempre você mesmo.

“Faça de seu corpo e de seu espírito um laboratório de experiências. Empenhe-se em uma pesquisa profunda a respeito de seu próprio funcionamento espiritual e examine as possibilidades de fazer mudanças positivas no seu interior.”
Dalai Lama

Para quem perguntou por quê a recomendação do filme 'Hanami- Cerejeiras em Flor' acompanha o texto de Dalai Lama: pelo fino e delicado desenho de um homem que reconhece na dor a possibilidade da experiência, da persepção e da libertação. Lindo!